私たちの脳は、生きることが一大事だった古代の名残で、いいことよりもネガティブなことに
焦点が当たるようになっているように思います。
だから、「木々の緑が綺麗だな」「空が青いな」「鳥のさえずりが心地よいな」「このご飯美味しいな」ということはそれが続くと当たり前になってしまって、空気のように何も感じなくなってしまうのに、嫌なこと、不安なこと、怖いことは、それが日常になっても何も感じないどころかどんどん増幅
したりもします（ ; ; ）
そもそも、私たちが日常的に気持ちを表す言葉、口にしなくても頭で考えるだけの場合も含めて
全体の1/3がポジティブ、2/3がネガティブなんだそうです・・・本能のチカラでしょうか(T ^ T)
そこで、毎日の当たり前になってしまっている、以前は感動していたようなことに目を向けて喜んだり
感動して味わってみました（╹◡╹）
そしたら、当たり前になってしまっていてスルーしちゃってたことがたくさんありました^_^
それを一つ一つ味わうだけで、心が温かくなり、平和な気持ちになっていき、そういう当たり前の
ことはあちらこちらにあるので、そのポジティブな気持ちは途切れることがありません。
あとはこれが自然にできるようにクセにしていけば、世界が違って見えるに違い無いと思います。
そうすれば、たとえ嫌なことがあってもダメージが少なくてすみそうです（╹◡╹）
これを続けたらどうなったか、後日談をお知らせしようと思います！乞うご期待（笑）